Tout savoir sur le Zabuton, le coussin japonais

Les Zabuton sont des coussins rectangulaires, un peu comme des futons miniatures, qui rendent beaucoup plus confortables le fait d'être assis ou agenouillé sur le sol pendant de longues périodes. Avec près de mille ans d'histoire derrière eux, les zabutons occupent une place particulière dans la culture japonaise.

Autrefois réservés aux personnes occupant des postes de haut rang comme la cour impériale ou aux moines bouddhistes estimés, les zabutons sont aujourd'hui un élément essentiel de la vie quotidienne au Japon. Ils sont également devenus un élément nécessaire de la méditation prolongée et ont historiquement une signification dans les plus grands matchs de sumo. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les coussins zabuton japonais, ce à quoi ils peuvent vous servir et où vous les procurer !

• 1 - Qu'est ce qu'un zabuton ?
• 2 - L'histoire du zabuton
• 3 - Que signifie le mot "zabuton" ?
• 4 - Comment sont fabriqués les coussins Zabuton ?
• 5 - À quoi servent les zabuton ?
• 6 - Quelles sont la taille et la forme des zabuton ?
• 7 - Où acheter des coussins zabuton ?

1 - Qu'est ce qu'un zabuton ?

Si vous avez passé un certain temps au Japon, notamment dans des ryokans, des restaurants japonais ou des stations thermales (les célèbres onsen), vous aurez rencontré ces magnifiques coussins de sol dans l'un des nombreux modèles et tailles.

Ils affichent presque toujours une forme rectangulaire avec un dessus légèrement arrondi. Le centre du coussin supporte le poids ce qui aide à la posture et ils sont généralement finis aux coins avec des glands. Les zabutons sont destinés à contenir la chaleur de votre corps, ce qui signifie que vous aurez beaucoup plus chaud que si vous étiez simplement assis sur un tatami. Il est considéré comme un mauvais signe de marcher sur un zabuton et cela peut être insultant si vous êtes un invité. Une approche gracieuse de la position debout et assise est donc encouragée dans ce cas !

2 - L'histoire du zabuton

Étroitement lié au tatami qui indiquait la richesse et l'autorité d'une personne, le zabuton a commencé sous la forme de petits tapis carrés placés sur le tatami pour s'asseoir. C'est pendant la période Edo, du XVIIème au XIXème siècle, que des tailleurs japonais ont commencé à les remplir de coton pour le confort et ont créé les coussins plus familiers et plus luxueux que nous utilisons aujourd'hui. Ils ne sont pas aussi faciles à fabriquer qu'il n'y paraît ce qui donne au zabuton sa fermeté et sa stabilité est le procédé de fabrication unique.

La façon traditionnelle de s'asseoir sur le zabuton est le style seiza où l'on s'agenouille, les jambes repliées sous soi, le dessus du pied reposant sur le sol, mais on les utilise avec les jambes croisées.

3 - Que signifie le mot "zabuton" ?

Zabuton en japonais s'écrit 座布団. Le premier caractère 座 "za" signifie "assis" et vous connaissez peut-être le second 布団 qui signifie "futon", le matelas de sol en coton épais. Un zabuton est donc un futon spécialement conçu pour pouvoir s'asseoir !

4 - Comment sont fabriqués les coussins Zabuton ?

Les zabuton sont créés en superposant et en pliant le coton à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous ayez la forme parfaite. Bien que ce soit une prémisse simple, le processus est complexe et nécessite de l'habileté et de la patience pour créer un coussin confortable. La housse est normalement faite de coton, de lin ou de soie et vous remarquerez quelques traits intéressants et reconnaissables sur chaque zabuton.

Par exemple, si vous trouvez un coussin zabuton dans la ville de Kyoto, vous découvrirez un sampo-toji ou point à trois branches au centre, qui indique à la personne qui s'assoit dans quelle direction le coussin doit être placé. Sur les coussins zabuton de haute qualité, vous trouverez également des glands aux quatre coins, qui représentent la chance.

Les meilleurs coussins de sol zabuton sont entièrement fabriqués à la main et la différence de qualité est immédiatement évidente. De la coupe du coton initial à la couture, en passant par le rembourrage et la finition, des heures de travail et de passion sont consacrées à chaque coussin. Le défi pour les artisans de zabuton est de s'assurer que le rembourrage reste ferme et même tout au long du processus de superposition, sinon des grumeaux peuvent apparaître ou ils ne procurent tout simplement pas les mêmes avantages pour votre corps.

5 - À quoi servent les zabuton ?

Vous serez surpris d'apprendre que le zabuton a plus d'usages que vous ne le pensez ! Voici quelques exemples d'utilisation du zabuton au Japon et comment vous pouvez les intégrer dans votre vie quotidienne.

A poser sur une chaise

Bien que les zabutons soient traditionnellement utilisés sur le sol, ils peuvent également servir de coussins sur des chaises inconfortables pour les rendre plus attrayantes ou simplement pour égayer la pièce. Cela peut être très utile si vous travaillez ou étudiez à la maison, afin de rester confortable plus longtemps et d'améliorer votre posture à long terme.

Pour la méditation

Les zabutons sont devenus un aspect essentiel de la méditation. Ainsi, toute personne qui souhaite se mettre à la méditation pour la première fois ou qui cherche à repousser le moment où elle médite, ferait bien d'essayer le support d'un coussin de méditation zabuton. Cela fait toute la différence ! Le fond plat et la forme arrondie du haut créent la posture idéale et la stabilité nécessaire pour méditer confortablement pendant de longues périodes. Cela peut vous aider à rester plus longtemps dans le moment présent et à atteindre un état méditatif plus élevé.

Vous constaterez également que de nombreuses personnes qui méditent préfèrent un zabuton avec un zafu (un type de coussin arrondi) sur le dessus pour améliorer leur posture et leur longévité. C'est pourquoi un zabuton Ojami arrondi constitue un excellent coussin de méditation.

Pour pratiquer le yoga

Si le yoga est votre passion, votre coussin zabuton vous sera aussi très utile. Il est souvent utilisé comme coussin pour soutenir la tête, en étant couché sur le dos ou pour s'asseoir en s'étirant, ou encore pour protéger les genoux du sol si nécessaire. Il existe de nombreuses façons de faire preuve de créativité avec le zabuton pour rendre la séance de yoga plus longue et plus confortable.

Un coussin pour bébé

Les parents trouvent le zabuton particulièrement utile car il offre un espace sûr et confortable pour les bébés et les tous petits. Outre un matelas de jeu, ils peuvent également être utilisés pour changer le bébé de manière confortable et pratique. Cette diversité d'utilisations fait du zabuton un article polyvalent parfait à avoir dans un petit appartement.

Pour assister à un match de sumo

Une autre utilisation, très dynamique sur le plan visuel, du coussin est celle des matchs de sumo, où le public est traditionnellement assis sur un coussin zabuton. À l'époque Meiji, des objets personnels étaient lancés sur les lutteurs dans un geste passionné pour féliciter le vainqueur mais cette pratique a été interdite lors de l'ouverture du Ryogoku Kokugikan en 1909.

Ne craignant pas de montrer leurs sentiments (qu'ils soient enthousiastes ou désobligeants), les spectateurs s'emparaient de l'objet le plus proche, leur zabuton et le lançaient à la place. Cette pratique a été interdite car les zabutons atteignent rarement le ring mais aujourd'hui, les zabutons sont souvent attachés afin de dissuader les éventuels lanceurs de coussins !

Pour assister à une représentation de rakugo

Le zabuton a toujours été un élément important de l'art japonais du conte humoristique, le rakugo. L'artiste est assis sur une scène appelée koza sur l'un de ces coussins pour raconter des histoires drôles de façon spectaculaire au public. Le zabuton permet au spectateur de s'asseoir pendant une longue période (souvent des heures) pour présenter ces spectacles.

6 - Quelles sont la taille et la forme des zabuton ?

La raison de la forme rectangulaire du coussin zabuton traditionnel est qu'il est conçu pour être mis à genoux, ce qui permet de créer une forme plus longue que large.

Si vous allez dans un temple au Japon, vous verrez des zabutons assez grands, généralement de 59 x 63 cm . C'était la taille traditionnelle, surtout lorsque les coussins de luxe étaient réservés aux grandes maisons et institutions. Aujourd'hui, la plupart des ménages japonais utilisent une taille plus raisonnable de 55 x 59 cm, qui est toujours plus que suffisante pour tous les types de corps.

Bien sûr, les zabuton ne sont pas limités à un style particulier et ils peuvent être de n'importe quel style que vous pouvez imaginer. Un design très utile est le zabuton Ojami, inspiré du sac à haricots japonais rempli de haricots azuki. Beaucoup plus épais et plus fermes qu'un coussin japonais standard, ils sont très confortables et offrent un grand soutien pour le corps. Ils sont aussi très utiles lorsqu'il est difficile de s'asseoir sur une surface plane car ils élèvent les hanches au-dessus des jambes. Idéal pour la méditation !

7 - Où acheter des coussins zabuton ?

Choisir le zabuton parfait ou composer une collection n'a jamais été aussi facile grâce à la gamme variée de produits fabriqués avec amour à la main par l'entreprise Takaokaya qui permet également de livrer ses coussins à l'étranger et en France ! Les artisans du zabuton de Kyoto utilisent leur savoir-faire finement affiné, transmis avec fierté depuis des générations, pour fabriquer des coussins superbement confortables et de grande qualité.

Fondés par Tokutaro Takaoka en 1919, ils ont d'abord fabriqué des futons pour le grand magasin de Kyoto Daimaru avant de créer la marque d'ameublement Takaokaya pour offrir le kutsurogi (l'art japonais de la relaxation) à tous les styles de vie en créant une large gamme de kangu (produits de relaxation) pour apporter un "sourire à tout le monde".

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