Tout savoir sur le futon, le matelas japonais


matelas futon

Votre idée de ce qu'est un futon dépend de l'endroit du monde où vous avez grandi. Si vous envisagez d'acheter votre propre matelas futon, il se peut que vous ne sachiez pas exactement ce que vous devez rechercher. Si c'est un vrai futon japonais qui vous intéresse, alors nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir à son sujet pour bien comprendre ce qu'il est et ce qu'un futon peut vous apporter dans votre vie de tous les jours.

Dans cet article, vous apprendrez tout sur leur fabrication, les bienfaits pour la santé de l'adoption d'un futon, les avantages d'un mode de vie minimaliste et où vous pouvez acheter votre propre futon japonais en ligne !




1 - Qu'est ce qu'un futon ?



Un futon est un type de lit ou de matelas de style japonais. En effet, les habitants du pays du soleil levant dorment sur le sol, même si les lits à l'occidental tendent à s'implanter de plus en plus dans le pays.

Le terme décrit un système de literie traditionnelle plutôt que le lit lui-même. Ce matelas japonais consiste en une base (shikibuton), le matelas du futon lui-même, qui est généralement rembourré de coton, une couette (kakebuton) ou une couverture (moku) et un oreiller (makura) qui est souvent rempli de haricots ou de mousse. Le système de literie est idéalement placé sur un sol en tatami qui retient la chaleur et est confortable pour dormir. Pour ceux qui n'ont pas de sol en tatami, on utilise souvent des panneau de tatami à installer soi-même dans sa chambre.

Dans les pays occidentaux, le mot "futon" est en revanche souvent utilisé pour décrire un canapé-lit coulissant ou un sommier en bois "cadre de futon" qui est proche du sol. Les voyageurs qui rencontrent leur premier futon japonais authentique ou ceux qui cherchent à acheter un véritable futon japonais sont souvent surpris de constater à quel point ils sont différents.

Les futons occidentaux et japonais ont cependant une chose en commun : la beauté d'une pièce minimaliste et fonctionnelle qui n'est pas constamment occupée par un lit. Les choix de futon disponibles sont parfaits pour les petits appartements et studios d'étudiant, ou simplement pour un espace de couchage supplémentaire pour vos invités.


2 - D'ou viennent les futons ?



Le futon a une histoire très longue au Japon puisqu'il est le principal mode de couchage depuis qu'il existe des archives au Japon. La literie était un peu différente au début de l'histoire du pays lorsqu'un tapis tissé en chanvre (appelé mushiro) était posé sur le sol avec un tapis plus doux par-dessus. Les choses ont légèrement changé pendant la période Nara au 8ème siècle, lorsque des couches de paillasson ont été utilisées pour rendre les choses plus confortables, pour finalement évoluer vers le sol en tatami que nous connaissons aujourd'hui.

Les tatamis de rang supérieur comprenaient également des coussins souples de style zabuton sur les nattes de paille pour plus de confort. Progressivement, le matelas est devenu couramment utilisé sur les tatamis ou les nattes et est replié pendant la journée de la même manière que le futon utilisé aujourd'hui.

Le style occidental du futon, qui permet de s'assurer que le dormeur n'est pas à même le sol, a été conçu par William Brouwer dans les années 1970 pour desservir les petits appartements habités par les gens. Les matelas conçus pour ces lits étaient plus épais et plus souples que leurs homologues japonais et étaient placés sur les lattes de bois du canapé-lit. Ce style est encore très répandu en Occident à ce jour mais avec un éventail de motifs plus large. La préférence pour un matelas plus épais a même influencé le marché japonais, ce qui signifie qu'il y a plus de choix de taille de matelas qu'auparavant.


3 - Comment est fabriqué un futon ?



Les matelas futons japonais ont généralement une épaisseur de 5 à 7 cm, ils sont rembourrés de coton et sont suffisamment souples pour pouvoir être facilement enroulés et rangés dans la journée. Ils sont conçus pour durer une quinzaine d'années, une durée de vie plus longue que celle de nos matelas occidentaux classique. Cela est dû au réel savoir-faire artisanal nippon. Les matelas doivent être bien faits pour que le dormeur soit bien soutenu et passe une nuit confortable.

Chaque partie du futon est généralement fabriquée en coton, le matelas rembourré étant généralement glissé dans un étui en coton. L'utilisation de matériaux naturels fait du futon un choix écologique par rapport à d'autres modes de couchage, en particulier si l'on considère la durabilité et la longévité de ces matériaux.




Les futons en mousse sont de plus en plus populaires en raison du confort et du soutien qu'ils offrent, mais ils peuvent être plus difficiles à stocker car ils ne s'enroulent pas aussi facilement.

Bien qu'en Occident, un futon puisse être considéré comme une alternative moins chère qu'un lit, il est bon de se rappeler que s'il y a un moment où il faut payer pour la qualité, c'est lors de l'achat d'un matelas confortable. Après tout, vous allez y passer pas moins d'un tiers de votre vie. Le savoir-faire qui entre dans la création d'un futon japonais de haute qualité signifie qu'il offrira un bon soutien pour votre dos, utilisera des tissus respirants et durera très longtemps.


4 - Les bénéficies d'un futon sur votre sommeil et votre santé



De nos jours, de nombreuses personnes envisagent d'échanger leur lit et leur matelas contre un futon, et ce pour des raisons autres que la commodité et le style. Il y a également de nombreux avantages pour la santé à dormir sur un service plus ferme, éviter les maux de dos étant la principale raison pour laquelle beaucoup font ce changement. Une surface ferme permet de maintenir la colonne vertébrale alignée pendant le sommeil, ce qui peut aider à soulager les maux de dos existants ou à prévenir de futurs maux de dos.




Certaines femmes enceintes ont également déclaré qu'il peut être plus confortable de dormir sur un futon, notamment en ce qui concerne les maux de dos. Comme le futon peut être facilement personnalisé avec des couches supplémentaires, il est très simple de trouver une solution qui fonctionne pour votre corps, même s'il change.

Les parents ont également pris l'habitude de choisir un futon pour leurs enfants, car ils ne risquent pas de tomber pendant leur sommeil et c'est un endroit sûr pour jouer quand ils sont éveillés. Les futons sont également beaucoup plus faciles à laver qu'un matelas, ce qui les rend idéaux pour ceux qui souffrent d'allergies.


5 - Comment bien utiliser un futon



Heureusement, il est très facile d'assembler votre futon : il suffit de le poser sur votre sol préféré. Les tatamis sont évidemment l'idéal, mais toute surface souple comme un tapis ou un paillasson est acceptable. Placez votre oreiller et votre couette sur le dessus, et vous avez votre futon !

Si vous n'avez pas de salle de tatamis et que vous ne voulez pas acheter de panneau de tatami (ou un objet similaire, comme un tapis en bambou ou en paille tissée), vous pouvez envisager d'acheter une base de futon plus épaisse pour vous protéger du sol. Certaines personnes utilisent même un tapis de camping en mousse pour ajouter une couche supplémentaire entre elles et leur sol, qu'il s'agisse de tapis, de carreaux ou de bois dur. Le mieux avec un futon, c'est que vous pouvez ajouter des couches supplémentaires plus tard, en fonction de la qualité de votre nuit de sommeil.

Si vous ne voulez pas enrouler votre futon tous les jours, en particulier si l'espace de stockage est un problème, l'achat d'un cadre en bois légèrement surélevé vous évitera d'avoir à utiliser un tapis de tatami et assurera également une bonne circulation de l'air dans le matelas. Vous pouvez même utiliser un futon sur votre cadre de lit actuel.




Dans la journée, si vous avez la chambre, vous devriez enrouler votre futon pour qu'il vaille la peine de réfléchir à l'endroit où vous allez le ranger avant de l'acheter. S'il n'y a pas d'endroit où le futon peut être rangé, le placer simplement dans un coin de la pièce peut être une bonne solution qui libère encore beaucoup d'espace. Si vous n'utilisez pas de cadre de lit et que vous ne rangez pas votre futon pendant la journée, veillez à l'aérer régulièrement sinon des moisissures se développeront.

Vous devez aérer régulièrement votre futon à la lumière du soleil. L'une des meilleures façons de le faire sécher après l'avoir lavé est donc de l'aérer à l'extérieur. Traditionnellement, les gens battent régulièrement leur matelas avec un "futon tataki" qui ressemble à un batteur à tapis, pour se débarrasser de la poussière. Vous pouvez également acheter un séchoir à futon pour les mois les plus humides, qui se place sous le futon et le fait sécher à l'air libre.


6 - Où acheter un futon japonais ?

Si vous souhaitez acheter un véritable futon japonais pour vous-même, les artisans de Takaokaya à Kyoto ont une superbe collection de futons de haute qualité faits à la main.

Pour acheter un futon au prix plus accessible, vous pouvez en trouver en ligne sur Amazon par exemple. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer et à dormir tranquille.


Futon EMOOR



Si vous souhaitez tout acheter en une seule fois et être prêt à dormir confortablement, cet ensemble de six pièces fabriqué au Japon par des artisans nippons est idéal. Ce futon est à trois couches et offre donc un bon soutien dorsal. Il est fabriqué en coton à 100%. Toutes les housses sont lavables en machine et donc faciles à entretenir. La couette est luxueuse et épaisse, ce qui vous tiendra chaud même sous des climats plus frais.

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Futon compact



Cet ensemble plus petit est idéal pour les espaces plus compacts, mais il fournit tout de même tout ce dont vous avez besoin pour commencer. Le matelas-futon fourni ici peut ne pas suffire à lui seul, mais il serait parfaitement assorti au matelas de sol au-dessus ou au tatami en dessous pour une couche supplémentaire. Ce set de futon est fabriqué au Japon à partir de 100% de coton.

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Futon taille double



Vous pouvez utiliser ce futon seul et y ajouter simplement l'édredon et l'oreiller de votre choix. C'est un achat idéal si vous souhaitez ajouter une couche de base à votre futon existant ou si vous prévoyez que vous aurez besoin d'un rembourrage supplémentaire entre vous et votre sol. Il est livré dans un sac sous vide réutilisable, ce qui signifie que vous pouvez le ranger facilement si vous n'en avez pas besoin tout le temps.

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Tatami BJDesign



Tissé avec du Rush Grass naturel du Japon, ce magnifique tatami tri-pliant ajoutera du style à une pièce minimaliste et constituera également une base parfaite pour votre futon pour plus de confort et de soutien. Ces tatamis absorbent l'humidité et les odeurs, sont faciles à ranger et ont une odeur d'herbe coupée nettoyante. C'est un excellent choix si vous vous inquiétez de l'état de votre sol.

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